男性保健

( 宣傳資訊內文刊登於健康創富 Vol. 9 )

男性保健

男性賀爾蒙水平下降引發的問題及前列腺癌

身體機能會隨著年齡增加而衰退，健康隨之出現各種問題。
男性特別需要注意兩項健康問題:男性賀爾蒙下降及前列腺癌。

男性賀爾蒙下降
隨著年齡增加，男性的性腺功能會在更年期慢慢的起變化。由於負責生產賀爾蒙的睪丸萊氏細胞(Leydig Cell)數目減少，性激素的產生和分泌會逐漸減少，男性賀爾蒙的分泌及精子的生產力亦會下降，甚至不育。除了年齡因素，男性賀爾蒙亦會受其他因素影響，包括家族遺傳、肥胖、心理壓力、抑鬱、酗酒、吸煙、藥物、飲食習慣及衛生等。

男性賀爾蒙減少，那些受到雄性激素影響的機能組織，其功能會逐步減退。包括:

性功能減弱，性慾下降，勃起出現困難;
肌肉強度減少，造成肌肉鬆弛，脂肪積聚;
骨質減少，骨折機會增加，甚至出現骨質疏鬆症;
情緒不穩定，容易疲倦、失眠，精神不振;
膽固醇上升，胰島素功能減弱。

這些問題缺乏適當的調理，最終會導致健康日差，增加患病機會。

前列腺癌
前列腺是一組在膀胱下，環繞尿道的腺體。在進行性行為射精時，前列腺分泌會成為精液的一部份。但隨著年齡增長，身體功能逐步退化，前列腺很容易出現毛病。最常見的是惡性前列腺癌，以及良性前列腺脹大，年紀越大，患病的機會率越高。

惡性前列腺癌患者，由於腫瘤細胞快速增長，壓著連接膀胱和陰莖的尿道，排尿系統會出現問題。

最先出現的徵狀包括:

如廁次數變得頻密;
夜尿情況增多;
小便有困難;
尿流弱;
排尿出現間斷的現象;
前列腺部份有輕微脹大。

後期出現的徵狀包括:

排尿時感到疼痛;
臀部感到痛楚;
尿液有血。

要注意，患上前列腺癌可以毫無徵兆。若有家人患上前列腺癌的紀錄，以及經常進食大量高脂肪食物的男士，會較易患上此症，固應該定期接受醫生檢查。

若不幸患上前列腺癌，而癌細胞並未擴散，可選擇手術切除、化療、或電療。但治療可能會引發後遺症:由於控制小便的兩塊肌肉非常接近前列腺口，手術有機會損及肌肉組織，引致小便失禁;此外，前列腺與控制性器官功能的幼神經非常接近，手術可能需要將神經一併切除，令性能力喪失。但若癌細胞已經擴散，則只能使用停止癌細胞繼續增生的方法:由於前列腺細胞依靠男性賀爾蒙生長，病人可以服藥阻止男性賀爾蒙分泌;另一個較為徹底的方法是切除睪丸，因為有95%的男性賀爾蒙是由睪丸分泌的。

飲食習慣的影響
千萬不要輕視上述病徵，以為只是男性老化的普通現象。應及早接受醫生檢查，找出病源，接受治療。當然預防勝於治療，定期進行健康檢查，保持健康的飲食及生活習慣。其實飲食對男性保健的影響不能忽視:

對於男性賀爾蒙水平下降引致的性慾下降及勃起困難，可食用含有Daminana、Mucuna Pruriens、Muskdana、Piper Nigrum或Trivang的食品。
情緒不穩定，精神不振，可進食Makardhwaj、西伯利亞人蔘或Tribulus Extract。
進食美洲鋸齒狀蒲葵 (Saw Palmetto)及Muira Puama的食品，對維持前列腺健康極有幫助。

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