( 宣傳資訊內文刊登於健康創富
Vol. 5 )
身體的排毒功能
排毒是身體清除毒素和雜質的過程﹐這會透過中和毒素或排泄而完成。這項排毒過程會於體內不斷運作﹐而其成效則取決於身體的健康狀況和飲食習慣。
受到污染的空氣和水質、含有化學物質的食物 ( 如加工食品、含有殺蟲劑及除草劑的農作物、含有硝酸鈉的燒烤食品、或含有重金屬的海產食物
)、吸煙或二手煙、飲酒等。這些因素致使身體每日都會吸入或進食了許多不必要的雜質﹐甚至是毒素﹐影響身體健康﹐降低排毒系統功能。
身體毒素含量過高時﹐會出現的一般病徵包括頭痛、疲勞、 暈眩和疼痛 。 甚至更會出現各類敏感徵狀﹐如皮膚敏感及對化學和合成物敏感。
身體的各個系統亦因負荷過重而出現問題﹐如免疫系統、分泌系統和 消化系統失調﹐嚴重的更會引發癌症及其他急性和慢性疾病。
身體需要每日讓消化系統排毒及休息﹐但大部份人都沒有這樣做。我們的飲食習慣多以大量脂肪、肉類、乳酪製品、及加工食品為主。減少進食這些食物﹐進食更多富纖維的食品和吸收足夠水份﹐是健康的飲食習慣﹐有助身體排走這些化學物質及毒素。其實排毒過程主要由肝臟負責﹐從血液中清除大部份毒素。因此﹐令肝臟運作正常﹐提高身體排毒能力﹐是健康生活的基本要素!
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